Comment se vêtir ?
Pour l’AÏKIDO :
La tenue traditionnelle est composée de plusieurs parties :
- Le KEIKO-GI (ou Do-gi ou encore Do-i) : est constitué d’un pantalon et d’une veste traditionnellement blanc. Le tout est attaché par une ceinture, blanche pendant les premières années de pratique et noire par la suite.
- L’HAKAMA, généralement noir ou bleu, se porte par dessus le Keiko-gi est réservé aux élèves plus gradés (à partir de 3éme Kyu dans notre dojo).
- Une paire de ZORI, sorte de sandale en corde, est fortement conseillée. Pour des raisons d’hygiène et de respect envers les autres, il est déconseillé de marcher pied nu à l’extérieur du tatami.
Pour L’AÏKI MINDFULNESS :
- la tenue est beaucoup plus simple: un pantalon de jogging ou équivalent, un tee-shirt, et c’est tout !
La propreté :
C’est une question de respect mutuel. Des douches sont disponibles, même avant le cours si vous le souhaitez.
Les ongles des mains et des pieds doivent être coupés pour éviter toute blessure. Les cheveux attachés et les bijoux retirés.